El acné es un problema común para millones de personas. Los hombres adultos y las mujeres adultas no están asegurados contra estas pequeñas cosas feas tan bien como los adolescentes y jóvenes. Entonces, ¿qué harás si de repente notas estas manchas rojas/blancas/negras en tu cara o cuerpo? ¿Cuál es el tratamiento más eficaz para el acné en adultos?

Las personas tienen diferentes enfoques para el acné en adultos. Estos últimos a veces dependen de su salud, edad, sexo, etc. y a veces no. Algunas personas no prestan atención a su acné y piensan que lo logrará y, de hecho, a veces realmente sucede así.

Causas del acné en adultos

Las causas del acné en adultos pueden ser tan diversas como el tamaño de estas feas manchas. ¿Cuáles son? Una de las razones más comunes por las que aparece el acné es un problema con las hormonas. Este problema, a su vez, puede ser causado por problemas relacionados con la edad.

Aunque esto suele ocurrir durante la edad de la pubertad, que a menudo se asocia con un estallido de hormonas y muchas manchas de acné en todo el cuerpo, en el caso del acné en los adultos, esto suele ser causado por cambios hormonales o por píldoras anticonceptivas.

Al igual que las causas de cualquier enfermedad o simplemente las causas de cualquier cosa que tengamos y que esté relacionada con nuestro cuerpo, el acné puede ser causado por factores internos o externos. Comencemos con un énfasis en las causas internas del acné en los adultos.

Causas internas del acné en adultos

Las causas internas del acné en los adultos pueden ser realmente maliciosas y malas, ¡simplemente no sabes de dónde vienen!

Si las causas externas del acné son predecibles hasta cierto punto, las causas internas del acné adulto realmente pueden aparecer sin una razón: puede parecer que obedece todas las reglas de higiene, se ducha regularmente y después de tener un entrenamiento deportivo, es bastante consciente del contenido de cosméticos que usa y no usa demasiados exfoliantes diferentes, Pero de todos modos, las manchas de acné aparecen una y otra vez.

Las causas internas del acné adulto se pueden resumir de la siguiente manera:

• Hormonas. Las hormonas asociadas con el acné se llaman andrógenos. Originalmente son hormonas masculinas, pero todas las mujeres las tienen hasta cierto punto. Y, en particular, es probable que tenga un alto nivel de andrógenos si está en la adolescencia. Algunas preparaciones hormonales también pueden aumentar el nivel de hormonas en su cuerpo, a saber, las píldoras anticonceptivas. Por lo general, los andrógenos son responsables de la producción de sebo, que puede nombrarse como la próxima causa del acné de la piel.
• Producción de sebo. Las hormonas pueden aumentar la función de las glándulas sebáceas ubicadas en todo el cuerpo y el sebo en evolución (o aceite o grasa). La alta producción de sebo puede ser demasiado para la piel y, en este caso, el aceite no solo lubrica la piel (es decir, crea una especie de capa protectora sobre la piel), sino que también llena los poros de la piel, y de esa manera aparecen las espinillas, feas por fuera y grasosas por dentro.
• Bacterias. Propionibacterium acnes son bacterias que viven en la piel humana. Este germen puede desarrollar sustancias biológicamente activas que disuelven el sebo. En este caso, la piel se vuelve vulnerable y se expone a los contribuyentes externos al acné. Así que aquí podemos ver la simbiosis de las causas externas e internas del acné: una bacteria "interna" da condiciones previas para los peligros externos.
• La cuarta causa está relacionada con algunos cambios anormales en los folículos, que también pueden estar relacionados con las hormonas. A veces , los folículos crecen demasiado, por lo que el acné puede formarse a partir de las paredes de estos poros de la piel que crecen demasiado.

Causas externas del acné en adultos

Repasemos ahora las causas externas del acné en adultos, es decir, aquellas que no están relacionadas con las hormonas o la actividad de las glándulas sebáceas o de cualquier otro órgano (generalmente debido a la hiperactividad de las mismas hormonas, estas glándulas también se vuelven hiperactivas y su agitación provoca la generación de grasa en grandes cantidades, lo que provoca la asfixia de los poros y el acné como resultado).

Entonces, ¿cuáles son las causas externas del acné en adultos? Se puede decir que algunos de estos provienen de los hábitos y el comportamiento de la persona que tiene acné, y los otros en realidad no dependen de la persona. Por ejemplo, hábitos tan dañinos como pellizcar y apretar el acné pueden nombrarse como una de las causas más extendidas de todos los tipos de acné.

Si sigues este hábito, vas a trazar un círculo cerrado: apretar un acné con frecuencia conduce a uno nuevo (o varios acné, o algo aún peor como inflamaciones e incluso cicatrices o pigmentación de la piel).

Cuidado incorrecto de la piel en adultos

El mal cuidado de la piel de los adultos también es una de las causas externas comunes del acné, especialmente para las personas que hacen algún entrenamiento físico o simplemente viven en países cálidos. Esto se debe a que el sudor es uno de los desencadenantes más fuertes de la aparición del acné.

El segundo grupo se compone principalmente de factores ambientales : alta contaminación del polvo en los lugares de trabajo, radiación, así como ayudas de belleza poco sólidas, mala herencia, etc. En la mayoría de los casos, estos factores son muy difíciles o incluso imposibles de eliminar.

Sin embargo, siempre se pueden reducir las causas del acné adulto y prevenir este problema de la piel.

La prevención es más fácil que la medicación: esta regla universal también se aplica al acné. Por supuesto, si eliminas cualquier factor que pueda causar acné y que dependa de ti, darás un paso decisivo adelante en tu lucha.

Maquillaje y acné adulto

¿Existe alguna conexión entre el maquillaje y el acné? Sí, el maquillaje es una de las causas del acné en adultos. No es un tipo de sensación o algo así. Es un hecho bastante establecido y todas las personas que se preocupan por sus productos para la piel en particular y la salud en general lo saben. Aquí hablamos principalmente de las mujeres, porque seguramente todos los "temas de maquillaje" conciernen a las mujeres mucho más que a los hombres.

Y cada mujer debe saber qué maquillaje puede usar para evitar problemas tan generalizados y molestos como el acné. El cosmético que causa el acné es, sin embargo y a pesar de todo, ampliamente utilizado y muchas mujeres todavía lo usan y se quejan de tener acné sin saber cuál es la causa de su problema.

Acné causado por el maquillaje

En realidad, la respuesta, como sucede con frecuencia, simplemente se encuentra en la superficie. Cuidar la piel no debe ser una obsesión, aunque sí lo es en algunos casos con las mujeres. Pero, sin embargo, el acné y el "acné causado por el maquillaje" en particular tienden a aparecer si el cuidado de la piel adulta es deficiente... o básicamente sin manos.

Este comportamiento torpe se refiere principalmente a la eliminación manual del acné, es decir, apretar y pellizcar. Sin embargo, no está relacionado con nuestro tema principal, aunque se vuelve muy crucial por casi las mismas razones.

¿A qué nos referimos cuando hablamos de "cuidado de la piel no obsesivo"?

• La cosmética no debe ser un propósito de vida. Por supuesto que es bueno verse bien, pero hay casos en los que no nos hacemos más atractivas con el maquillaje. Aparte del hecho de que tu persona amada puede enamorarse de otra persona cuando finalmente te ve sin maquillaje, es posible que solo estropees tu piel de una forma u otra.
• No se recomienda usar demasiados exfoliantes , ya que frotan tanto la piel que se vuelve demasiado delgada y vulnerable.
• Trata de elegir maquillaje para pieles propensas al acné. Y tampoco se recomiendan los polvos demasiado finos: ¿quieres que estos polvos entren en todos los agujeros microscópicos de tu piel? Llenar estos agujeros (o poros o folículos) es simplemente la primera etapa de la formación del acné.

Existe una conexión entre el maquillaje y el acné , y es solo una simple ilustración. Lo mismo ocurre con los cosméticos que contienen aceite, un agente importante para la obstrucción de los poros.

¿Cómo prevenir las causas del acné en adultos?

Que no cunda el pánico si tienes mala piel. Solo piense bien en las causas del acné en adultos y elija maquillaje para pieles propensas al acné para prevenir todas esas espinillas.

Si tienes una piel propensa al acné, es posible que desees usar maquillaje para ocultar las espinillas, ¡pero en realidad tendrás que cuidar la piel! Es mejor usar un tratamiento para prevenir la aparición de granos que ocultar el acné debajo del maquillaje.

Prevenir el acné en adultos requiere abordar las causas fundamentales a través de un cuidado constante de la piel, opciones de estilo de vida saludables y evitar ciertos desencadenantes. Estas son las estrategias clave para minimizar el riesgo de desarrollar acné en adultos:

• Mantén una rutina de cuidado de la piel adecuada. Usa limpiadores suaves y no comedogénicos para mantener tu piel limpia sin despojarla de los aceites esenciales. Exfolia semanalmente para eliminar las células muertas de la piel y prevenir la obstrucción de los poros. Hidrata regularmente con un producto liviano y sin aceite, y siempre aplica protector solar para proteger tu piel del daño de los rayos UV, que pueden exacerbar el acné.
• Controlar los niveles de estrés. El alto estrés puede provocar desequilibrios hormonales, causando brotes. Practica técnicas de reducción del estrés como el yoga, la meditación o el ejercicio regular para mantener el equilibrio mental y físico.
• Lleva una dieta balanceada. Evite los alimentos que desencadenan inflamación y los alimentos de alto índice glucémico, como los refrigerios azucarados y los carbohidratos procesados, que pueden contribuir al acné. Concéntrese en alimentos integrales, proteínas magras y grasas saludables para mantener una piel clara.
• Mantente hidratado. Bebe mucha agua para ayudar a eliminar las toxinas de tu cuerpo y mantener la elasticidad de la piel. La hidratación también reduce la sequedad, que puede provocar una sobreproducción de grasa y poros obstruidos.
• Elige cuidadosamente los productos de maquillaje y cuidado de la piel. Opte por productos etiquetados como "no comedogénicos" y libres de productos químicos agresivos o fragancias que puedan irritar su piel. Siempre quítate el maquillaje antes de acostarte para evitar la obstrucción de los poros.
• Equilibrio hormonal. El acné adulto a menudo se deriva de desequilibrios hormonales, especialmente después de los 40. Considera los suplementos naturales que apoyan la salud hormonal, que pueden reducir los brotes de acné.
• Evite tocarse la cara. Las manos transportan bacterias que pueden transferirse a la piel, lo que provoca brotes. Evite tocarse la cara innecesariamente y desinfecte la pantalla de su teléfono con regularidad.

Al incorporar estas medidas preventivas, puede reducir significativamente la probabilidad de acné en la edad adulta y disfrutar de una piel más clara y saludable.

Plan de dieta para el tratamiento del acné en adultos

Ya hemos repasado las principales causas del acné. También puedes leer sobre ellos en Internet, eso es seguro. Y si has leído sobre ellos y si lees este artículo, probablemente esto pueda significar que este problema te perturba y representa un tema vital para ti.

La mayoría de nosotros conocemos al menos algunas formas de tratamiento para el acné. Si te han interesado las causas del acné, es posible que hayas leído algo sobre su eliminación. Y debe saber que la prevención es mejor que el tratamiento y definitivamente mejor que la repetición del tratamiento. Lo que puede ser nuevo para usted es que su dieta puede influir en su piel, por lo que es posible que desee hacer ajustes en su dieta para prevenir el acné adulto.

Dieta para el tratamiento del acné

Puede prevenir la aparición del acné o acelerar el proceso de su eliminación por diferentes medios, pero un plan de dieta adecuado para el tratamiento del acné es una de las formas más utilizadas y efectivas.

El asunto es que muchas personas tienen déficit de diferentes vitaminas y minerales vitales en su organismo. Y como resultado, su resistencia inmune se vuelve menor. Algunos minerales y vitaminas son vitales para la piel y, por supuesto, cuando no se obtienen suficientes, la piel se debilita frente a los impactos externos. Así que aquí una dieta adecuada puede ayudarte.

Un plan de dieta adecuado para el tratamiento del acné no significa necesariamente que deba seguir una dieta especialmente diseñada y evitar comer carne y grasas o algo así. Esto solo implica una alimentación saludable con la cantidad suficiente de vitaminas y minerales necesarios para el desarrollo regular de la piel (seguramente no debes olvidarte de otras partes del cuerpo).

Así que sólo tienes que elegir una buena dieta y el acné será raro en tu vida. Esto es, por supuesto, algo que estás ansioso por seguir.

Trata de excluir la comida rápida de tu nutrición. Estas hamburguesas y refrescos de cola no te van a alimentar con demasiadas vitaminas vitales y, además, son útiles para mantener un peso estable.

Estilo de vida saludable para el tratamiento del acné

Por supuesto, fumar está prohibido (ciertamente fumar no es su nutrición, pero sin embargo es un tema relacionado y vital). Se debe limitar el consumo de alcohol. Use más verduras (especialmente frescas), sustituya los refrescos de cola y las bebidas alcohólicas por jugos.

Este es un plan de dieta básico para el tratamiento del acné , pero si elige un estilo de vida saludable y los medicamentos adecuados para detener el acné, ¡se deshará del acné de una vez y para siempre!

¿Cómo tratar el acné en adultos?

¿Cómo tratar el acné en adultos? Independientemente de lo que prefieras, debes mantenerte alejado de frotar o reventar el acné. Esto último es muy frecuente entre los adolescentes, sin embargo, en el caso del acné adulto también ocurre a menudo. Llamémoslo el segundo enfoque. De hecho, la eliminación manual del acné puede hacerte más daño que bien. Lo peor aquí es que puedes contraer fácilmente una infección a través de una pequeña herida que te haces en la piel.

El lugar donde has eliminado el acné se inflamará y se hinchará. En algunos casos, las cicatrices pueden permanecer: comprendes que va a ser un pago pesado por tus acciones. Especialmente si estamos hablando de acné facial : en cualquier caso, te das cuenta de que una mancha blanca en tu rostro, que desaparecerá (por supuesto, más probablemente si le aplicas algún tratamiento) en algunos días no vale las cicatrices que definirán tu apariencia en el resto de tu vida.

Por lo tanto, incluso si te ha reventado algo de acné antes y eso fue afortunado y estuvo bien y no tienes ninguna infección, no pienses que se repetirá una y otra vez y que todo el acné debe ser reventado / restregado.

Medicamentos para el tratamiento del acné

No es tan fácil encontrar un tratamiento adecuado para el acné. Muchas personas que sufren buscan medicamentos para el tratamiento del acné, y no todos tienen tanto éxito en encontrar el medicamento que es útil y tiene un origen realmente natural.

De hecho, hay preparaciones que se consideran naturales y seguras, y no tienen mucho o incluso no tienen efectos secundarios. Pero también hay medicamentos para el tratamiento del acné con acción probada, aún no tan seguros como los naturales. Entre ellos se encuentran los retinoides, la isotretinoína y, por supuesto, el peróxido de benzoilo.

Medicamentos recetados a base de peróxido de benzoilo

El peróxido de benzoilo es un fármaco de acción compleja, uno de los muchos medicamentos para el tratamiento del acné. Se ha utilizado para el tratamiento del acné durante muchos años y, hoy en día, se produce con diferentes nombres y diferentes marcas comerciales (por ejemplo, Clearasil es uno de los más conocidos). La acción compleja del peróxido de benzoilo se manifiesta en su impacto sobre el crecimiento y desarrollo de bacterias y sobre la piel.

La preparación inhibe el crecimiento de algunos gérmenes, y los otros simplemente son eliminados por ella.

El efecto sobre la piel se realiza a través de la oxidación y la descamación de la piel, lo que dificulta la aparición de acné. Algunas preparaciones que contienen peróxido de benzoilo también absorben el sebo, evitando que los folículos se ahoguen.

El peróxido de benzoilo puede ser de diferente concentración en el medicamento que va a utilizar, las concentraciones de 2,5%, 5% y 10% son las más utilizadas. Por supuesto, el preparado que contiene más peróxido de benzoilo es más fuerte y tiene una acción más potente, pero no vas a tener mejor efecto si aplicas el más fuerte.

Tratamiento natural del acné adulto

Es mejor comenzar con medicamentos naturales para el tratamiento del acné, no dependiendo de la gravedad de su enfermedad, y luego, si siente que se debe aplicar una dosis mayor de la preparación y la utilizada inicialmente no es suficiente, tome la más fuerte.

Pero en cualquier caso es mejor consultar a un médico, para no hacer daño con buenas intenciones. El asunto es que el peróxido de benzoilo tiene algunos efectos secundarios, relacionados principalmente con la sequedad de la piel. Por lo tanto, corre el riesgo de tener la piel demasiado seca después de aplicar torpemente la preparación, lo que puede provocar acné nuevamente.

Tratamiento eficaz para el acné en adultos

A menudo sucede que después de revelar el acné, las personas corren a los médicos (dermatólogos, cosmetólogos) para solicitar ayuda. Eso es más razonable , de todos modos, un especialista puede darle un mejor consejo y recomendar un tratamiento eficaz para el acné adulto.

Lo principal es que no puede consultar a un médico cada vez que tenga algún problema de la piel. Pero la atención cuidadosa sobre el estado de salud es siempre una forma positiva de vivir. Puede prevenir el acné antes de que aparezca, por lo que realmente no tendrá que buscar ningún tratamiento para el acné adulto ni elegir ningún enfoque suyo.

¿Cuál es el tratamiento más eficaz para el acné en adultos?

El tratamiento más eficaz para el acné en adultos combina tanto el cuidado externo como el apoyo interno, destacando los tratamientos naturales como la opción más segura y sostenible. Los tratamientos naturales para el acné son cada vez más populares entre los adultos, especialmente para los mayores de 40 años, debido a su enfoque suave pero poderoso para controlar el acné sin efectos secundarios severos.

• Suave con la piel. A diferencia de muchos tratamientos farmacéuticos para el acné que pueden irritar o resecar la piel, los tratamientos naturales están formulados con ingredientes que nutren y calman. Los extractos de hierbas como el aceite de árbol de té, el aloe vera y la manzanilla tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar la piel propensa al acné, reduciendo el enrojecimiento y la hinchazón sin productos químicos agresivos.
• Apoyar el equilibrio hormonal. Las fluctuaciones hormonales son una causa importante del acné en la edad adulta, especialmente en las mujeres después de los 40 años. Los tratamientos naturales que se centran en equilibrar las hormonas, como los suplementos con ingredientes como la palma enana americana y el zinc, pueden tratar eficazmente el acné desde su raíz. Estos suplementos ayudan a regular el exceso de producción de grasa, que a menudo está relacionada con desequilibrios hormonales.
• Reduce la inflamación. La inflamación crónica es un factor clave en el acné adulto, y los tratamientos naturales son excelentes para controlarla. Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en el aceite de pescado y la linaza, ayudan a reducir la inflamación en todo el cuerpo, incluida la piel, lo que reduce los brotes y tiene un cutis más saludable.
• No hay riesgo de efectos secundarios severos. Los medicamentos químicos para el acné, como los retinoides tópicos o los antibióticos orales, a menudo tienen efectos secundarios desagradables como sequedad, enrojecimiento o incluso una mayor sensibilidad a la luz solar. Los tratamientos naturales, por otro lado, conllevan un riesgo mínimo y ofrecen un enfoque más suave y seguro para el cuidado de la piel a largo plazo, lo que los hace ideales para los adultos preocupados por la salud de su piel.
• Promover el bienestar general. Los tratamientos naturales para el acné no solo se enfocan en la piel, sino que también se enfocan en mejorar la salud en general. Al promover una buena nutrición, hidratación y manejo del estrés, los tratamientos naturales abordan los factores subyacentes que contribuyen al acné, como la mala alimentación, la deshidratación y el estrés.

Para los adultos que lidian con el acné después de los 40 años, los tratamientos naturales ofrecen una solución equilibrada, eficaz y segura, que ayuda a restaurar la piel clara sin las duras consecuencias de los tratamientos sintéticos.

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