No es tan fácil deshacerse del acné. Especialmente si se trata de un acné corporal (entre ellos, el acné de espalda es conocido por ser el más difícil de erradicar y el acné de cuello es el más doloroso). Ahora se han desarrollado diferentes medicamentos para el tratamiento del acné , pero, por supuesto, no todos pueden ser útiles en un caso individual. Por ejemplo, la medicina antigua propone untar las espinillas con savia de celidonia.

Acné corporal

El acné no es solo un problema de los adolescentes. El acné también puede afectar a los adultos y puede ser un verdadero desafío para tratar. En este artículo, nos centraremos en el acné adulto que aparece en el cuerpo, explicaremos cómo tratarlo y le daremos algunos consejos para evitar esta afección.

El acné corporal en adultos es una afección común de la piel que puede ser muy frustrante. Se estima que más de 726 millones de personas en todo el mundo sufren de acné corporal y puede ser extremadamente problemático.

El acné puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero se observa con mayor frecuencia en la cara, el cuello, el pecho y la espalda. Hay muchas causas diferentes de acné corporal en adultos, pero las más comunes son la genética, las enfermedades de la piel y el medio ambiente.

¿Qué es el acné corporal?

El acné corporal es una afección que puede definirse como la presencia de granos, puntos negros, puntos blancos o quistes en el cuerpo. Es importante tener en cuenta que el acné corporal es diferente del acné del cuero cabelludo, que es otra forma de acné que puede ocurrir en la cabeza.

El acné corporal se observa con mayor frecuencia en adolescentes y adultos jóvenes, pero también puede ocurrir en adultos. Se desconoce la causa exacta del acné corporal, pero se cree que está relacionado con las hormonas, la genética y el medio ambiente.

Por qué el acné corporal persiste después de los 40

El acné corporal a menudo se asocia con los adolescentes, pero muchos adultos mayores de 40 años continúan luchando contra los brotes. A diferencia del acné adolescente, que es causado principalmente por el exceso de producción de grasa y los aumentos hormonales, el acné corporal adulto es el resultado de una combinación de factores internos y externos. A medida que la piel envejece, se vuelve más sensible y propensa a la irritación, lo que dificulta el manejo de los brotes.

• Una de las principales razones del acné corporal después de los 40 es el desequilibrio hormonal. Si bien los niveles de testosterona y estrógeno disminuyen con la edad, aún ocurren fluctuaciones, lo que desencadena una producción excesiva de grasa. Este aceite, combinado con las células muertas de la piel y las bacterias, obstruye los poros y provoca acné. Además, el estrés y la falta de sueño pueden alterar aún más los niveles hormonales, lo que hace que los brotes sean más frecuentes.
• Otro factor que contribuye es la renovación más lenta de las células de la piel. A medida que la piel se regenera a un ritmo más lento, las células muertas de la piel se acumulan en la superficie, lo que aumenta el riesgo de obstrucción de los poros. Esto puede empeorar con productos agresivos para el cuidado de la piel, exfoliación excesiva o el uso de lociones corporales con ingredientes que obstruyen los poros. Elegir la rutina de cuidado de la piel adecuada se vuelve esencial para mantener una piel clara.
• Las elecciones de estilo de vida también juegan un papel importante. Una dieta rica en alimentos procesados, lácteos y azúcar puede contribuir a la inflamación, lo que provoca brotes de acné. La deshidratación, la falta de actividad física y el uso de ropa ajustada y no transpirable también pueden empeorar el acné corporal.

Si bien muchos tratamientos de venta libre se enfocan en secar el acné, a menudo pueden ser demasiado duros para la piel envejecida. Los enfoques naturales, que incluyen el cuidado suave de la piel, las mejoras dietéticas y los suplementos naturales para el tratamiento del acné, ofrecen soluciones más seguras y efectivas. Estos suplementos apoyan el equilibrio hormonal, reducen la inflamación y promueven la curación de la piel desde adentro, lo que los convierte en la mejor opción para prevenir y tratar el acné corporal después de los 40.

Causas del acné corporal en adultos

¿Cuáles son las principales causas del acné corporal en adultos? El acné corporal en adultos es causado principalmente por ciertas afecciones de la piel que pueden exacerbarse durante la vida adulta de una persona. Es importante mantener la piel del cuerpo limpia para prevenir los brotes de acné, ya que el cuerpo en general es propenso a él.

Como mujer, debes ser consciente de que algunos cambios hormonales que pueden ocurrir durante el embarazo y/o la lactancia podrían ser responsables de los brotes.

Cambios hormonales

Los cambios hormonales que se producen a medida que entramos en la mitad de los 20 años, que suele ser al final de la pubertad, son la causa de los brotes de acné en casi todas las personas que lo desarrollan durante esta edad. Los cambios hormonales en los adultos pueden incluir fluctuaciones en los niveles hormonales debido a otras afecciones médicas como hipotiroidismo, síndrome de ovario poliquístico, diabetes y cambios en los niveles de testosterona.

Estos cambios también incluyen el síndrome premenstrual (SPM), que tiende a ocurrir todos los meses en las mujeres, y generalmente son causados por fluctuaciones en la cantidad de progesterona y estrógeno en el cuerpo femenino. Los cambios hormonales que suelen producirse durante el embarazo también pueden ser la principal razón de los brotes de acné en algunas de las mujeres que lo desarrollan durante esta etapa.

Estrés

A medida que aumenta el estrés, las hormonas en el cuerpo tienden a aumentar, lo que a su vez conduce a la producción de más sebo en el cuerpo y los poros de la piel tienden a bloquearse.

Esta es una de las principales causas del acné corporal en los adultos, ya que afecta a las glándulas sebáceas del cuerpo, que se encargan de eliminar la grasa y las bacterias de la piel. El exceso de grasa y suciedad provocan brotes de acné que pueden ocurrir debido a cantidades excesivas de estrés.

Mala alimentación

Los factores dietéticos que pueden causar el acné en adultos incluyen comer comida chatarra que es rica en azúcar, y los alimentos aceitosos y grasosos que contribuyen en gran medida al acné. Además, se debe evitar comer alimentos ricos en ácidos grasos para prevenir los brotes.

Esto se debe a que los niveles de ácidos grasos en el cuerpo aumentan cuando aumenta el consumo de alimentos grasos, lo que conduce a un aumento en el riesgo de acné corporal.

Los ácidos grasos pueden causar un desequilibrio hormonal al aumentar los niveles de estrógeno y testosterona en el cuerpo, que es una de las razones de los brotes de acné en los adultos.

Limpieza agresiva de la piel

Un procedimiento de limpieza de la piel muy duroque implique un lavado frecuente con jabón puede empeorar el estado de la piel y esto puede provocar brotes en ciertas personas. Es importante recordar que no es necesario lavarse el cuerpo completamente todo el tiempo.

Use jabones humectantes en lugar de una limpieza fuerte para prevenir el acné. Además, evite ducharse con demasiada frecuencia, más bien tómelas cada dos días, ya que se ha descubierto que esta es una de las mejores prácticas para controlar los brotes de acné corporal.

Estilo de vida y factores de higiene

La ropa ajustada, la sudoración excesiva y la higiene inadecuada contribuyen al acné corporal. Usar telas transpirables, ducharse después de los entrenamientos y usar toallas limpias puede ayudar a reducir los brotes.

Con la edad, la piel se vuelve más delgada y más propensa a la irritación. Los jabones fuertes, los exfoliantes fuertes y las lociones espesas con ingredientes comedogénicos pueden desencadenar brotes. Elegir productos para el cuidado de la piel suaves y no irritantes es clave para prevenir el acné.

Síntomas del acné corporal en adultos

El acné corporal puede aparecer en cualquier área del cuerpo, pero se observa con mayor frecuencia en el pecho, la espalda, los hombros y los glúteos. Los síntomas del acné corporal son similares a los del acné facial, pero pueden ser más graves.

El acné corporal puede causar protuberancias grandes, rojas y dolorosas, granos, puntos negros y puntos blancos. El acné corporal también puede provocar cicatrices.

Reconocer los síntomas puede ayudar a determinar el mejor enfoque para el tratamiento y la prevención.

• Protuberancias rojas o inflamadas. Uno de los síntomas más comunes del acné corporal son las protuberancias rojas e hinchadas que se desarrollan en la espalda, el pecho, los hombros y los glúteos. Estas protuberancias pueden ser sensibles al tacto y pueden empeorar con la fricción de la ropa o la sudoración.
• Puntos blancos y puntos negros. Los puntos blancos se forman cuando los poros se obstruyen con grasa y células muertas de la piel, creando pequeñas protuberancias blancas o de color carne. Los puntos negros se producen cuando el poro obstruido permanece abierto, lo que permite que la oxidación oscurezca la superficie. Estos tipos de acné no son inflamatorios, pero pueden provocar brotes más grandes si no se tratan adecuadamente.
• Quistes y nódulos dolorosos. El acné corporal severo puede causar quistes o nódulos profundos y dolorosos. Estas lesiones se forman debajo de la piel y no siempre llegan a un punto crítico. A menudo están relacionados con desequilibrios hormonales y pueden tardar semanas en sanar, a veces dejando cicatrices.
• Picazón e irritación. El acné corporal puede causar picazón y malestar, especialmente si la piel está seca o irritada por productos agresivos para el cuidado de la piel. Rascarse o pellizcarse las áreas propensas al acné puede empeorar la inflamación y provocar infecciones.
• Manchas oscuras y cicatrices. Una vez que el acné se cura, puede dejar manchas oscuras (hiperpigmentación postinflamatoria) o cicatrices permanentes. La piel envejecida es más propensa a una curación lenta, por lo que la prevención y el tratamiento temprano son esenciales.

¿Cómo deshacerse del acné en el cuerpo después de los 40?

¿Cómo deshacerse del acné en el cuerpo? Muchas fuentes proponen curar el acné con ácido salicílico. También hay cremas especiales que se venden en las farmacias y que también puedes probar. Otro ingrediente conocido que se usa a menudo en los medicamentos para el tratamiento del acné es el peróxido de benzoilo, que se puede usar para limpiar la piel dañada.

A menudo, los buenos resultados se logran aplicando peróxido de benzoilo o ácido salicílico para limpiar el acné y luego untando con cremas que contienen alfa-ácidos: estas cremas ayudan a limpiar las células muertas de la piel, lo que evita la sequedad de la piel). Desafortunadamente, estos productos químicos a menudo traen efectos secundarios peligrosos: irritaciones y erupciones cutáneas.

Los medicamentos para el tratamiento del acné contienen ingredientes que bloquean las glándulas sebáceas y evitan la producción de sebo. Además, también se sabe que algunos medicamentos eliminan las bacterias de los poros y, por lo tanto, ayudan con el proceso de recuperación.

Por ejemplo, los retinoides (derivados de la vitamina A) ayudan a eliminar las infecciones de la piel. También controlan la actividad de la queratina, que hace que la capa externa de la piel sea más suave y por lo tanto facilitan la descamación. Sin embargo, no espere resultados rápidos, ya que el procedimiento de tratamiento del acné implica meses de tratamiento y cuidado.

Efectos secundarios de los medicamentos para el acné

Hay una serie de efectos secundarios asociados con los medicamentos para el acné. Estos efectos secundarios pueden variar de leves a graves, e incluso pueden poner en peligro la vida. Algunos de los efectos secundarios más comunes de los medicamentos para el acné incluyen dolor de estómago, diarrea, náuseas, vómitos y dolores de cabeza.

Algunos de los efectos secundarios más graves de los medicamentos para el acné incluyen daño hepático, daño renal y un mayor riesgo de desarrollar cáncer.

Es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier medicamento para el acné y ser consciente de los riesgos asociados con los medicamentos.

Procedimientos cosméticos

Otra opción en el tratamiento del acné corporal son los procedimientos cosméticos. Estos incluyen peeling químico, tratamiento con láser y microdermoabrasión. El peeling químico se realiza para disminuir la apariencia del acné corporal en la piel mediante el uso de soluciones ácidas. El peeling químico es el tipo más popular de procedimientos cosméticos. Con él, puede lograr una piel más clara en unos pocos procedimientos.

Otros tipos de procedimientos cosméticos incluyen el rejuvenecimiento de la piel, el tratamiento con láser y la microdermoabrasión. El tratamiento con láser también disminuye el acné corporal. También hace que la piel se vea más clara. Durante el tratamiento, las capas superiores de la piel se eliminarán a través de las áreas específicas de la piel. El tratamiento con láser también alisa la piel áspera y áspera para eliminar su apariencia.

La microdermoabrasión es otro método para mejorar la piel mediante la exfoliación de las células muertas, que mejoran la circulación y previenen el acné corporal.

Tratamiento natural para el acné en adultos

Existen medicamentos naturales para el tratamiento del acné para curar el acné en el cuerpo. Estos productos vienen en forma de píldoras que tratan el acné desde el interior y cremas que aclaran la piel desde el exterior. Estos medicamentos para el tratamiento del acné son absolutamente seguros, pero a menudo ayudan más lentamente que los medicamentos recetados.

Por ejemplo, un paciente puede notar la primera mejoría después de la primera aplicación de peróxido de benzoilo, y puede tomar unos días para que el producto natural para el acné ayude. Aún así, muchas personas que sufren de acné corporal prefieren los medicamentos naturales para el tratamiento del acné porque tratan el acné en el cuerpo sin efectos secundarios.

También hay jabones corporales especiales diseñados para curar el acné. Sumergirse en un baño caliente también puede ser útil, especialmente si está utilizando los lavados mencionados anteriormente.

El tratamiento del acné corporal con medicamentos naturales puede tardar varias semanas en ver resultados. Se pueden aplicar tópicamente e ingerir por vía oral para obtener resultados más rápidos. Las ventajas de los medicamentos naturales para el acné son que no producen efectos secundarios como cicatrices de acné o enrojecimiento de la piel. Es muy difícil encontrar efectos secundarios en los medicamentos naturales para el tratamiento del acné, ya que los resultados de la aplicación son más lentos pero permanentes.

Los tratamientos naturales para el acné también pueden ser más baratos que los medicamentos recetados. Puede comprar medicamentos naturales para el tratamiento del acné en muchos sitios para el tratamiento del acné en el cuerpo. Sin embargo, es aconsejable encontrar un sitio web de buena reputación para evitar comprar productos falsificados.

El papel del cuidado de la piel en la prevención del acné corporal

Una rutina de cuidado de la piel adecuada es esencial para prevenir y controlar el acné corporal, especialmente después de los 40. A medida que la piel envejece, se vuelve más sensible, lo que requiere un enfoque equilibrado que limpie, hidrate y proteja sin causar irritación.

• Limpieza suave. Lavar el cuerpo con un limpiador suave y no comedogénico ayuda a eliminar el exceso de grasa, suciedad y sudor sin quitar la humedad natural de la piel. Los jabones fuertes y los detergentes fuertes pueden alterar la barrera de la piel, lo que provoca sequedad y una mayor producción de grasa, lo que puede empeorar el acné. Lo mejor es utilizar agua tibia y evitar frotar de forma agresiva, ya que la fricción puede inflamar la piel.
• Exfoliación regular pero suave. La exfoliación elimina las células muertas de la piel que obstruyen los poros y provocan brotes. Sin embargo, la exfoliación excesiva puede irritar la piel, causando enrojecimiento y sequedad. Usar un exfoliante suave una o dos veces por semana ayuda a mantener los poros limpios mientras mantiene el equilibrio de la piel. Opta por exfoliantes naturales en lugar de exfoliantes fuertes para evitar daños mayores.
• Elegir el humectante adecuado. La hidratación es crucial, incluso para las pieles propensas al acné. Un humectante liviano, sin aceite y no comedogénico ayuda a mantener la hidratación sin obstruir los poros. La piel seca puede desencadenar una mayor producción de grasa, lo que provoca brotes de acné. Busque ingredientes calmantes que calmen la inflamación y apoyen la curación de la piel.
• Evitar los ingredientes que obstruyen los poros. Ciertos productos para el cuidado de la piel contienen aceites pesados, fragancias y otros irritantes que pueden bloquear los poros y desencadenar brotes. Leer las etiquetas de los productos y seleccionar fórmulas seguras para el acné puede ayudar a prevenir las reacciones de la piel.
• Suplementos naturales para la salud de la piel. Si bien el cuidado externo de la piel es importante, los suplementos naturales para el tratamiento del acné trabajan desde adentro para equilibrar las hormonas, reducir la inflamación y promover una piel clara. La combinación de una rutina de cuidado de la piel adecuada con el apoyo interno conduce a resultados a largo plazo.

Los mejores remedios naturales para tratar el acné corporal

Los remedios naturales pueden ayudar a tratar el acné corporal al reducir la inflamación, equilibrar la producción de grasa y promover la curación de la piel. A diferencia de los tratamientos químicos agresivos, las soluciones naturales son más suaves para la piel y apoyan la salud de la piel a largo plazo.

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a reducir las bacterias que causan el acné. Diluir unas gotas con un aceite portador y aplicarlo en las áreas afectadas puede ayudar a eliminar los brotes sin resecar la piel.

Aloe Vera

El aloe vera calma la irritación y promueve la curación. Hidrata la piel a la vez que reduce el enrojecimiento y la hinchazón. La aplicación de gel fresco de aloe vera directamente en las zonas propensas al acné puede acelerar la recuperación y prevenir futuros brotes.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético, que ayuda a matar las bacterias y equilibrar el pH de la piel. Mezclarlo con agua y aplicarlo como tónico puede reducir el exceso de grasa y evitar la obstrucción de los poros. Sin embargo, debe usarse con moderación para evitar la irritación.

Baños de avena

La avena tiene propiedades antiinflamatorias que calman la piel irritada. Tomar un baño de avena puede reducir el enrojecimiento, calmar la picazón y ayudar a eliminar los brotes de acné, especialmente para la piel sensible.

Extracto de té verde

El té verde es rico en antioxidantes que combaten la inflamación y las bacterias. La aplicación de extracto de té verde o el uso de una bolsita de té verde enfriada como compresa puede ayudar a reducir la hinchazón y promover una piel más clara.

Cómo funcionan los suplementos naturales para el tratamiento del acné

Los suplementos naturales para el tratamiento del acné ayudan a eliminar el acné corporal al abordar factores internos como los desequilibrios hormonales, la inflamación y la regeneración de las células de la piel. A diferencia de los tratamientos tópicos que solo se enfocan en los síntomas superficiales, estos suplementos funcionan desde adentro para promover la salud de la piel a largo plazo.

• Equilibrar las hormonas. Las fluctuaciones hormonales contribuyen a la producción excesiva de grasa, lo que provoca la obstrucción de los poros y los brotes. Los suplementos naturales contienen ingredientes que ayudan a regular las hormonas, reduciendo la probabilidad de brotes de acné. Esto es especialmente importante después de los 40, ya que los cambios hormonales pueden hacer que la piel sea más propensa al acné.
• Reducir la inflamación. La inflamación crónica puede empeorar el acné y retrasar la curación. Los compuestos antiinflamatorios naturales ayudan a calmar la piel, reduciendo el enrojecimiento, la hinchazón y la irritación. Esto conduce a menos brotes y una recuperación más rápida del acné existente.
• Apoyo a la desintoxicación. Las toxinas en el cuerpo pueden contribuir a la obstrucción de los poros y al acné persistente. Algunos suplementos apoyan los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo, ayudando a eliminar las impurezas que pueden desencadenar brotes. Un sistema limpio da como resultado una piel más clara.
• Fortalece la barrera cutánea. Una barrera cutánea saludable protege contra las bacterias, los irritantes y el daño ambiental. Los suplementos naturales proporcionan nutrientes esenciales que apoyan la reparación, la hidratación y la resistencia de la piel, haciéndola más resistente a los factores que causan el acné.
• Control de la producción de petróleo. El exceso de grasa es una de las principales causas del acné corporal. Algunos ingredientes naturales ayudan a regular la producción de sebo, asegurando que la piel permanezca hidratada sin volverse demasiado grasa. Esto evita la obstrucción de los poros y reduce la formación de nuevo acné.

Al combinar suplementos naturales para el tratamiento del acné con una rutina de cuidado de la piel adecuada y opciones de estilo de vida saludables, puede lograr un control del acné a largo plazo y mantener la piel clara después de los 40.

¿Cómo prevenir el acné en el cuerpo después de los 40?

Hay algunas cosas que no debes hacer con tu acné en el cuerpo. En primer lugar, en cualquier caso no debes frotarlo, reventarlo ni quitarlo de manera similar. Lo único que debes hacer es lavar tu acné y tratarlo con una crema u otro preparado. Frotar, reventar o rascar el acné puede provocar problemas aún mayores en la piel. Tampoco debe usar ropa demasiado gruesa y áspera; Recuerda que cualquier fricción contra el acné corporal lo irritará.

Pero como en el caso de cualquier otra enfermedad, la forma más efectiva no es averiguar cómo deshacerse del acné en el cuerpo. La forma más efectiva es prevenir el acné. Es por eso que debes tener cuidado al elegir la ropa para entrenar, ducharte y/o bañarte regularmente, prestar atención a tu alimentación, especialmente si tienes alguna hipersensibilidad, en definitiva, cuidar tu salud y el riesgo de tener acné, así como otros problemas con tu piel, se reducirá significativamente.

Mantén una rutina constante de cuidado de la piel

Una rutina regular de cuidado de la piel es esencial para mantener la piel limpia, equilibrada y saludable. Usa limpiadores, exfoliantes y humectantes suaves adaptados a tu tipo de piel. Evite los productos químicos agresivos que pueden despojar a la piel de sus aceites naturales y provocar sequedad o irritación. La consistencia es clave: la limpieza e hidratación diaria ayuda a prevenir que los factores causantes del acné se acumulen en la piel.

Utilizar productos no comedogénicos

Opta por productos para el cuidado de la piel y el cuerpo no comedogénicos, que están especialmente formulados para prevenir la obstrucción de los poros. Elija humectantes, protectores solares y lociones corporales sin aceite que no contribuyan al desarrollo del acné. Tenga en cuenta los ingredientes de sus productos y busque aquellos que se adapten a la piel propensa al acné.

Practique una higiene adecuada

La limpieza juega un papel importante en la prevención del acné corporal. Dúchate inmediatamente después de los entrenamientos para eliminar el sudor, las bacterias y los aceites que podrían obstruir los poros. Cambie regularmente las sábanas y toallas para evitar la acumulación de bacterias. Lava siempre la ropa hecha de materiales sintéticos que atrapan el sudor, ya que pueden irritar la piel y desencadenar brotes.

Mantente hidratado

Beber mucha agua ayuda a eliminar las toxinas y mantiene la piel hidratada. La piel deshidratada puede desencadenar una sobreproducción de grasa, lo que provoca la obstrucción de los poros y el acné. Trate de tomar al menos 8 vasos de agua al día para apoyar la salud de la piel y el bienestar general.

Incorporar suplementos naturales

El uso regular de suplementos naturales para el tratamiento del acné puede apoyar la salud de la piel desde adentro al abordar los desequilibrios hormonales, reducir la inflamación y promover la claridad general de la piel.

Al mantener estos hábitos, puede reducir significativamente la probabilidad de futuros brotes y disfrutar de una piel clara y saludable a largo plazo.

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